Đi vào máy tiệt trùng UV

Nước là nguồn cung cấp chất lỏng chính cho cơ thể con người, cân bằng nhiệt độ cơ thể để đảm bảo các chức năng cơ bản và quan trọng khác nhau hoạt động bình thường. Trên thực tế, không chỉ cơ thể phụ nữ có tỷ lệ nước cao mà cả nam giới cũng vậy. Trong cơ thể con người, tỷ lệ nước chiếm khoảng 70%, tỷ lệ nước trong mô não cũng là 80%, tỷ lệ nước trong máu lên tới 90%, kể cả trong xương.
Nhìn chung, trẻ sinh vào ngày rằm chiếm khoảng 75% lượng nước, khoảng 65% sau khi trưởng thành và khoảng 50% sau 30 tuổi, ít người già hơn. Có thể thấy, theo tuổi tác, tỷ lệ nước trong cơ thể chúng ta ngày càng giảm dần theo từng năm. Độ ẩm càng cao thì da càng đẹp và tất nhiên là trông trẻ hơn! Vậy có phải chúng ta uống nhiều nước mỗi ngày và có thể trì hoãn quá trình lão hóa?
Chúng ta không thể uống nước hàng ngày, không thể uống quá nhiều nước, phải biết rằng uống quá nhiều nước có thể bị nhiễm độc! Vì hơi ẩm xâm nhập vào cơ thể nên chủ yếu được thải ra ngoài qua thận. Uống càng nhiều rượu càng tăng gánh nặng cho thận, có thể dẫn đến cản trở các cơ quan trong cơ thể, thậm chí tử vong nghiêm trọng! Một người trưởng thành có thể uống khoảng 1200 ml nước mỗi ngày. Bởi vì cơ thể con người mỗi ngày đi tiểu khoảng 1500 ml, da bốc hơi 500 ml, phổi thở 350 ml và thải ra ngoài 150 ml. Tổng cơ thể tiêu hao khoảng 2.500 ml nước mỗi ngày, do đó người bình thường cần bổ sung 1200 ml nước mỗi ngày.